您好!直销共赢网欢迎您!
[账号登录]     [ 会员注册 ]
即时消息   关闭
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜5**加入了长青事业
  • 恭喜6**加入了长青事业
  • 恭喜6**加入了长青事业
  • 恭喜6**加入了长青事业
  • 恭喜6**加入了长青事业
  • 恭喜6**加入了长青事业
扫一扫加客服QQ936862683

扫描二维码
关注企业微信

商家入驻

 

一分钟注册,助您成就事业

顾客需求问答

 

写下您的需求,我们为您解答

会员版登录中心

 

登录您的后台,管理您的网站

新闻News

新闻资讯
recently is to do...

您当前位置:首页 > 新闻资讯 > 五行养生与人体体质

五行养生与人体体质

发布时间:2015-4-7 15:50:50     作者:cqah   来源:    

 安徽长青直销 春夏交接的季饮食养生很重要,中医养肾保健中但应根据五行与人体体质,选择合适的药膳养生方法。
    水行人体质特点 体行较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。
    水行人养生宜防寒湿入侵。避免久居湿地,多吃健脾祛湿之品,佐以调补肝肾之品,如淮山、土豆、扁豆、鲫鱼、猪肉、茯苓、土茯苓等。药膳可选择参枣米饭:太子参15克,陈皮6克,白术10克,茯苓15克,猪苓10克,大枣20克,粳米250克。将党参、陈皮、白术、茯苓、猪苓、大枣放在锅内,加适量水泡发后煎煮半小时,去渣取汁备用。将粳米淘洗干净,放入锅中,加入药汁及适量清水,用大火煮沸,小火煮成米饭即成。有补气养脾和胃的功效。
    火行人体质特点 皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸行瘦尖,头小,手足小,步履稳重,性情急。
    火行人养生宜疏肝解郁。饮食调养,宜多服疏肝解郁、清热祛湿的食物,如青瓜、蒜薹、枇杷、杨梅、番茄、扁豆、苡仁、木棉花、郁金、猪苓等。药膳可选择扁豆苡仁粥:扁豆20克,薏苡仁30克,木棉花30克,猪瘦肉200克,粳米200克。将猪瘦肉洗净,切片,扁豆、薏苡仁、木棉花洗净,与淘洗干净的粳米一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥即成。有清热健脾祛湿的功效。
    土行人体质特点 皮肤黄色,面圆,头大、肩背丰厚、腹大、大腿壮实,手足不大,肌肉丰满。
    土行人养生宜健脾除湿。饮食调养宜多吃清热祛湿,健脾理气之品,如冬瓜、香蕉、陈皮、淮山、扁豆、苡仁等。药膳可食用半夏山药粥:法夏15克,鲜山药200克,陈皮5克,粳米200克。将法夏用温水淘洗干净除去矾味,山药去皮切成丁。把法夏、陈皮放入砂锅内,加适量水,煎取300克清汤,去渣后放入淘洗干净的粳米、山药,熬煮成粥。有健脾和胃祛湿的功效
    金行人体质特点 体行比较瘦小,但肩背较宽,方行脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。
    金行人养生宜疏肝清热。可多吃疏肝清热,益肺补肾之品,如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生等。药膳可选择薏苡仁芡实橘皮粥:薏苡仁50克,芡实15克,橘皮5克,粳米200克。将薏苡仁、橘皮洗净,与淘洗干净的粳米一同放入砂锅,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煨熬成粥。有疏肝解郁,培补脾肾的功效。
    木行人体质特点 肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体瘦弱,手足灵活。
    木行人养生宜疏肝健脾。饮食调养,宜多服疏肝健脾,清热祛湿的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。药膳可选择郁金佛手蜜饮:郁金15克,佛手12克,蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气,清热解郁的功效。


 

无论您想拥有健康的身体还是美丽的肌肤,无论是化妆用品还是保健用品,长青共赢网http://www.cqah.zxgyw.cn/都会给您满意的服务!长青产品长青直销资讯全方位的信息介绍都在这里!安徽长青直销崔亚真诚地欢迎您的点击咨询!

文章评论 :请注意将字数控制在150字以内  

为本文评分:

最新评论

留言主题: *

您的姓名: *

您的手机: *

您的QQ: 

您的地区:

关注品牌: